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Das Grüne Smoothies 1×1: 101 Rezepte zum Abnehmen, Entgiften & Entschlacken (Gesunde Rohkost, Detox & Smoothies Rezepte)

Das Grüne Smoothies 1×1: 101 Rezepte zum Abnehmen, Entgiften & Entschlacken (Gesunde Rohkost, Detox & Smoothies Rezepte)

9. Oktober 2017 1.022 views Rezepte zum Abnehmen 4,99 €
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Produkt Info

Amazon Price: 4,99 € (as of 2. October 2022 10:57 – Details). Product prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on the Amazon site at the time of purchase will apply to the purchase of this product.

Grüne Smoothies ● Gesund Abnehmen, Entgiften & Entschlacken
:: Jetzt fit & gesund in den Sommer starten! ::
Mit dem Kult-Ratgeber von Antje Welten tauchen Sie Schritt für Schritt in die Welt der Grünen Smoothies ein und entdecken 101 ausgewählte Rezepte mit • Garten- & Wildkräutern • versch. Flüssigkeiten • Superfoods uvm. – Liebevoll gestaltet, illustriert und 100% Rohkost! Außerdem erwartet Sie ein umfangreicher Informationsteil, viele nützliche Tipps & Tricks, ein großer Saisonkalender und eine Tabelle über die Nährstoffe und Funktionen der gängigsten Zutaten. Dieses Buch eignet sich damit perfekt für Einsteiger & Fortgeschrittene.

Fit & Gesund – So unkompliziert wie das 1×1:
Erfahren Sie warum Grüne Smoothies so gesund sind Finden Sie heraus welcher Mixer am besten zu Ihnen passt Lernen Sie wie man einen Grünen Smoothie richtig zubereitet Profitieren Sie von Antje Weltens langjähriger Erfahrung mit Rohkost Welche Wirkung haben die einzelnen Kräuter und Nährstoffe? Entdecken Sie 101 Grüne Smoothie Rezepte für Anfänger bis Profis

Inhaltsverzeichnis:
1. Das Grüne Smoothies 1×1
1.1 Was sind Grüne Smoothies?
1.2 Die Vorteile von Grünen Smoothies
1.3 Grüne Smoothies als vollwertige Mahlzeit
1.4 Die Wahl des richtigen Mixers
1.5 Kaufkriterien des Mixers
1.6 Meine 7 persönlichen Anfänger-Tipps
1.7 Das 1×1 der Zubereitung
2. Zutaten, Nährstoffe & Funktionen
2.1 Gemüse
2.2 Obst
2.3 Garten- & Wildkräuter
2.4 Flüssigkeiten
2.5 Superfoods
2.6 Nährstoffe und Funktionen
3. Über diese Rezepte
4. Rezepte für Anfänger (mit Garten- & Wildkräutern)
4.1 Feldsalat küsst Birnen & Grapefruit | + Breitwegerich
4.2 Spinat küsst Apfel & Orange | + Gänseblümchen
4.3 Feldsalat küsst Obstmix | + Löwenzahn
4.4 Rote Bete küsst Birne | + Dill
4.5 Sellerie küsst Orange & Birne | + Koriander
+ ca. 40 weitere Rezepte
5. Rezepte für Fortgeschrittene (mit versch. Flüssigkeiten)
5.1 Spinat küsst Banane | + Traubensaft
5.2 Mangold küsst Banane & Trauben | + Kokoswasser
5.3 Eichblattsalat küsst Feigen | + Mandelmilch
5.4 Petersilie küsst Datteln & Birne | + Karottensaft
5.5 Spinat küsst Kiwi & Birne | + Kokoswasser
+ ca. 15 weitere Rezepte
6. Rezepte für Profis (mit Superfoods)
6.1 Grünkohl küsst Mango & Banane | + Aloe Vera
6.2 Wirsing küsst Obstmix | + Goji-Beeren
6.3 Grünkohl küsst 6 Obstsorten | + Sesam-Samen
6.4 Spinat küsst Rote Bete & Banane | + Aronia-Beeren
6.5 Feldsalat küsst Bananen & Pfirsich | + Gerstengras
+ ca. 30 weitere Rezepte
7. Saisonkalender
8. Schlusswort
9. Anhang, Rechtliches & Impressum

Auch geeignet für Detox Kuren
Alle Rezepte in diesem Buch wirken positiv auf die Verdauung und sind darmreinigend. Sie entgiften und entschlacken den Körper nicht nur, sondern versorgen ihn gleichzeitig auch mit allen wichtigen Vitalstoffen. Darum eignen sich diese Rezepte auch hervorragend für Smoothie Diäten bzw. Detox Kuren.


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