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Abnehmen ohne Diät: Die schnellsten Abnehmgerichte unter 20 Minuten – Ideal für Berufstätige, die gesunde und kalorienarme Rezepte zum Abnehmen suchen

Abnehmen ohne Diät: Die schnellsten Abnehmgerichte unter 20 Minuten – Ideal für Berufstätige, die gesunde und kalorienarme Rezepte zum Abnehmen suchen

23. Dezember 2016 761 views Rezepte zum Abnehmen 0,99 €
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Produkt Info

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Für wen ist das Buch "Abnehmen ohne Diät" gedacht?
Dieses Buch ist für alle Menschen gedacht, die beruflich viel unterwegs sind, wenig Zeit zum Kochen haben und nicht auf eine abwechslungsreiche und kalorienarm Ernährung verzichten wollen.

Warum Sie dieses Buch lesen sollten
Ich glaube, dass heutzutage niemand auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung verzichten muss, auch wenn Sie beruflich sehr eingespannt sind. Viele gehen zu oft in Fast Food Restaurants essen, anstelle selber zu kochen. Dabei muss selber kochen gar nicht lange dauern. Außerdem kann man Abnehmen ohne Diät viel einfacher, wenn man nicht ständig darauf achten muss, was man isst.

Schon in weniger als 20 Minuten zaubern Sie sich ein kalorienarmes und abwechslungsreiches Essen auf den Tisch, mit dem Sie langsam aber sicher abnehmen werden.

Was Sie in diesem Buch erwartet
Ich zeige Ihnen in diesem Buch leckere Rezepte, die alle weniger als 400 kcal haben. Sie können die Gerichte ohne Probleme am Tag zuvor vorbereiten und am nächsten Tag mit an die Arbeit nehmen. So kann jeder einfach und unkompliziert abnehmen ohne Diät.

Da die Rezepte schnell zubereitet werden, wird teilweise auf Fertigprodukte wie Dosentomaten, Kokosmilch, Blätterteig, Currypaste, TK-Gemüse etc. zurückgegriffen. Neben warmen und kalten Gerichten gibt es auch fünf Sandwich-Rezepte für zwischen durch. Zu jedem Gericht finden Sie Nährwertangaben wie Kalorien, Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate.

Zudem gibt es noch die Info, ob es sich um ein proteinreiches, veganes oder vegetarisches Rezept handelt. Auf Bilder wurde bisher verzichtet.

Lassen Sie sich von meinen Gerichten "Abnehmen ohne Diät" inspirieren und kreieren Sie nach Wunsch Ihre eigenen Kreationen.

Über die Autorin
Claudia Petersen ist Mutter von drei Kindern. Nach der letzten Geburt ihrer Tochter Leni hat sie sich entschlossen, in einem Selbstversuch mit Hilfe von grünen Smoothies und der Paläo-Diät, ihr Idealgewicht zurückzugewinnen – mit Erfolg! Nun fokussiert sie sich auf ihr größtes Hobby – dem schreiben.

Product Details

  • ASIN ‏ : ‎ B00HZVUONU
  • Herausgeber ‏ : ‎ Claudia Petersen Verlag; 3. Edition (21. Januar 2014)
  • Sprache ‏ : ‎ Deutsch
  • Dateigröße ‏ : ‎ 3170 KB
  • Gleichzeitige Verwendung von Geräten ‏ : ‎ Keine Einschränkung
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus) ‏ : ‎ Aktiviert
  • Screenreader ‏ : ‎ Unterstützt
  • Verbesserter Schriftsatz ‏ : ‎ Aktiviert
  • X-Ray ‏ : ‎ Nicht aktiviert
  • Word Wise ‏ : ‎ Nicht aktiviert
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe ‏ : ‎ 44 Seiten
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